Power ball moim zdaniem jak sie kuleczke opanuje (bo pierw trzeba sobie ją rozkulać :D) to po kilkudziesięciu minutach czuć że mięśień pracował :) więc może być ok ale jakie przy tym przyrosty siły są to niewiem..
Libido średnio nie jest tak jak powinno być Hcg mam w lodówce w szczykawce 5ml wbijam 1ml lecz nigdzie nie ma samych igieł insulinowych są tylko do maszynki więc kupiłem najmniejsze jakie były, czyli tymi 5x16 nie mogę bić ? Zmieniony przez - jachu76 w dniu 2013-06-24 18:00:20
[...] To są ich słowa. I jeszcze jedno pytanie: jak myślisz czym jest spowodowane to "chrupienie", które jest obecne przez cały zakres ruchu kolana? Jakie badania proponujesz mi jeszcze zrobić, do jakiego lekarza sie udać? Byłem u specjalisty ortopedy oraz u ortopedy/chirurga specjalizującego się w leczeniu sportowców. Sog boofi, thx.
[...] @@-) Jakie sztuki walki trenujesz @@-)...czy w walkach bardziej liczy się szybkość, wytrzymałość czy siła.Jeśli pytasz pod kątem ulicy, to siła.I czy ogólnie do tego można dodać jakies treningi 3x w tygodniu takie siłowe bardziej...Do czego @-) Do sztuk walki które trenujesz @@-)...dobrych celach w bijatykach.Co to są dobre cele w bijatykach @@-)
[...] prawej brat Richiego, obecnie najmniejszy B) foto po prawej ja i Richie Richie wtedy był wybitnie na masie, potem gdzies zapodział ten potencjał Natomiast ja już wtedy ostra rzeźba hehe sa to najgorsze zdjecia jakie znalazlem takze smiejcie sie do woli w koncu po to jest ten post i zycze milego dnia Mam nadzieje ze Richie sie nie obrazi ma mnie
i jeszcze jedno ;p po tym treningu chciałbym zaczac brac HMB tylko nie wiem jakie xd bo sa rozne rodzaje :) najlepiej aby miesnie rosly co polecacie // bo tez slyszałem ze jakies HMB jest dobre na spalanie tkanki tluszczowej czy cos takiego ;p
Takie ceny to możesz na allegro dodawać a nie na forum gdzie ludzie są zorientowani w cenach sprzętu na siłownię, Podaj swoje województwo żeby ułatwić zainteresowanym :) i jaka jest Twoja Rozsądna cena za te pordzewiałe 4 X35kg i jakie wymiary tych talerzy, jak dasz cenę jak za używane żeliwne to nikt tego nie weźmie.
[...] sprawa -> ILOŚĆ! Tak wiec nia ma jednej drogi - jednego zamuli 50g carbo - innemu 150g nic nie robi. proba,proba i jesczez raz proba - experymentowanie na sobie jest najlpesza metoda na poznanie jakie ilosci wegli,o jakim IG i o jakich porach - kiedy maja znaczenie dla Ciebie a kiedy nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-22 15:06:35
[...] że jak weteran jest mocny i wygrywa to powinien startować, powinno być tak żeby naprawde najlepsi jechali reprezentować Polskę, a nie dobierać skład kadry ze względu na jakie kolwiek inne względy) I niech się później nikt nie dziwi, że powstaje tyle niedomówień i niejasności, bo reguły w sporcie powinny być jasne i przejżyste, a rywalizacja [...]
A ćwiczysz coś OPRÓCZ brzucha? To ile kalorii spalasz, zależy od tego jakie (a dokłądniej ile i jak wielkie) mięśnie pracują, i z jaką intensywnością. Największymi grupami mięśniowymi są nogi i plecy. Więcej nie muszę chyba tłumaczyć Samo odstawienie słodyczy pewnie pomoże, ale nie musi dać spodziewanego efektu - miej to na uwadze
Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc tak naprawdę nie wiemy jakie do tej pory są uzyskane przez Ciebie efekty. Pod tym względem zdecydowanie polecam kontrolować pomiary obwodów ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Poza tym, warto wykonywać zdjęcia sylwetki co miesiąc: przód, bok i tył. Ważne żeby robić je w [...]
[...] treningiem. Oczywiscie, ze na jedrnosc ciala skladaja sie nie tylko mięśnie ale również jakość skory, która dzięki ćwiczeniom jest bardziej ukrwiona. Jezeli chcesz wiedziec jakie rzeczywiscie masz zmiany w swoim LBM, to sprobuj to zmierzyc w aptece, lub jakims sposobem inetrnetowym poziom BF (to wszystko sa szacunki), ale mierz zawsze w tym [...]
zastanawiam się tylko jak wyjdą te WW na mnie po są podawane w trzech fazach ale chce tak spróbować jak źle się będę czuł to rozbije WW na 5 posiłków uwzględniając najwięcej WW rano i po treningu ,jakie wy masie podejście do przyjmowania WW na redukcji ?? Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-11 17:30:36
[...] ciezko, wiec zeby np przygotowac si edo zawodow moge chodzic na grupe poczatkujaca i zaawansowana- mam 100% pewnosc, ze to podwojny wysilek... u mnie nie opowiada sie bajek jakie to karat ejest skuteczne.. kazdy sam si eo tym przekonuje walczac. Wszelkie rozmowy sa na temat drogi jaka trzeba przejsc, zeby dotrzec do postawionych sobie celow.. a [...]
Macie jakieś fajne przepisy na bazie jaj kurzych, które polecacie? Mam dużo przepisów tu na forum i nie wiem, które są najbardziej warte uwagi? ;) A jajek mam za dużo już i muszę coś z nimi zrobić. Jakie przepisy przypadły wam do gustu po zrobieniu któregoś z nich? ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-04-17 19:39:59
[...] treningowego to nadmiar kalorii się odżłoży w psotaci tkanki tłuszczowej, no chyba że masz taki mega metabolizm że i tak to przerobisz m Możesz mi powiedzieć w takim razie jakie mogą być różnice w stylu odżywiania? Tkanki tłuszczowej nie mam jakieś dużej bo około 19% czyli tyle ile wynosi u przeciętnego człowieka w moim wieku, sprawdzałem w [...]
Cykl deca+sustamed= odblok
